git add后如何回退

要回退一个已经使用git add命令添加到暂存区的文件，可以使用git reset命令。下面是具体的回退步骤：

1. 首先，使用git status命令查看当前暂存区的状态，确保要回退的文件在暂存区中。
2. 使用git reset命令后面加上要回退的文件名，例如：git reset filename。这将会将该文件从暂存区中移除。
3. 再次使用git status命令查看暂存区的状态，确认文件已经被成功移除。
4. 如果你希望撤销对文件的修改并回退到上一次提交的状态，可以使用git checkout命令：git checkout filename。
5. 再次使用git status命令查看文件的状态，确认文件已经被成功回退。

需要注意的是，git reset和git checkout命令会改变你的工作区和暂存区的状态，因此在操作之前请确认你的改动已经保存或提交。如果你想撤销所有的修改，可以使用git reset –hard命令。

如果你错误地使用了git add命令添加了不应该添加的文件，你也可以使用git rm命令来移除暂存区的文件，然后再使用git reset命令回退到上一次提交的状态。

总结起来，回退git add的操作可以通过以下两种方式实现：
1. 使用git reset命令将文件从暂存区移除。
2. 使用git rm命令移除暂存区的文件，然后再使用git reset命令回退到上一次提交的状态。